Le Groupe de Parole
Un groupe de parole est un espace d'écoute et d'accueil qui regroupe plusieurs personnes le plus souvent autour du thème abordé qui est défini auparavant, cela peut être également par une situation de vie, un statut...
Suite à un cheminement intérieur que vous pouvez retrouver développé dans un article sur mon blog ici, j'ai choisi d'ouvrir les groupes de parole sans thème particulier afin de permettre l'accès à cet espace à un maximum de personnes.
Dans le déroulé d'un groupe, les personnes sont invités à s'exprimer si elles le souhaitent, et elles seront accueillis dans la bienveillance et le respect, sans jugement ni conseil.
Animant le groupe, je soutiens le processus d'expression parfois en questionnant ou en reformulant ce qui a été dit.
Le poids des non-dits et du silence peuvent générer des tensions intérieures. Le fait de déposer une parole au sein d'un groupe, permet de sortir de l'isolement, et de lâcher-prise tout simplement par le fait de se sentir entendu et accueilli.
Les bienfaits de retrouver régulièrement des personnes dans un groupe de parole sont multiples. Cela agit sur plusieurs plans au niveau de l'individu, car se retrouver dans un cadre sécure permet tout d'abord de reconnecter une confiance en soi pour exprimer sa parole, être soutenu dans l'expression de ses ressentis et mettre plus de conscience sur ce que l'on vit afin de prendre soin de soi.